Newsletter sollen informieren und auch unterhalten. Dieser Newsletter möchte dabei helfen, im Alltag regelmäßig Auszeiten zu finden oder diese bewusst zu schaffen. Denn Freiräume bieten uns Zeit zum Durchatmen, zur Inspiration und um Kraft zu sammeln – kurzum: Sie sind ein entscheidender Faktor für unsere mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden! frei.raum by Bauknecht zeigt Wege und Möglichkeiten, wie diese Räume geschaffen werden können.

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

soeben noch mit den Füßen im Sand am Strand, in den Wanderschuhen auf dem Weg zum nächsten Gipfel oder ganz entspannt auf dem heimischen Sofa. Wo auch immer Sie die letzten Wochen verbracht haben: Für viele von Ihnen stand Sommerurlaub auf der persönlichen Agenda, für jene mit Kindern „die großen Ferien“. Je nach Bundesland heißt es jetzt oder schon in Kürze: Die Schule geht (wieder) los! „Hausaufgaben“ für die Eltern: Wie gewohnt den Haushalt und die Arbeit zu meistern und die Kids im neuen Schuljahr unterstützen. Wie sich dabei Freiräume schaffen lassen, ohne auf gesunde Ernährung und Nachhaltigkeit zu verzichten, verrät Ihr frei.raum by Bauknecht.